Breathing Cycles
av: Øyvind Blikstad Music Lab
< Pustemusikk >
Tusen takk for støtten ❤️️🌈
Pustemusikk på EKKO Samfunnspodden
Mye av musikken er tilgjengelig på Spotify og andre digitale tjenester.
Hvis du ønsker musikken som lydfiler kan det kjøpes nedenfor.
(PS: Nedlastning direkte til iPhone/iPad er litt keitete).
Sammen med Møre og Romsdal fylkeskommune har jeg laget 9 filmer til det nye satsningsområdet "Folkehelse og Livsmestring" til bruk i barneskolen.
Se flere av filmene:
Vagus Breathing
Calm Kids
Slow Breathing Meditation
5 Stille Moments
Golden Ratio Cycles
Hold it after breathing out
Hold it after breathing in
478 er god for å få igang kroppen raskt.
Pustemusikk er i hovedsak for å roe ned kroppen. Men det kan også brukes motsatt. Pust mye til denne. Tenk på denne som det siste du gjør i garderoben før du skal spille VM finale